Perder Peso Calórico: La Clave para Mantener el Peso
El secreto para alcanzar tu Sueño de Quedarte bien con tu cuerpo radica en comprender el concepto de deficit calórico. De forma Fácil , se trata de Tomar menos calorías de las que Quemamos . Para lograr esto, puedes Practicar actividad física regularmente y Ajustar tu dieta . Es fundamental Encontrar la armonía , no solo en las calorías que